POWER WOMAN

↘︎ Як побудоване навчання та організаційні питання.

↘︎ Знаходимо мотивацію для проходження курсу та отримання свого нового стану.

↘︎ Розбираємо, що таке життя в балансі.

↘︎ Знайомимось з учасниками курсу, з якими будемо разом формувати сильне оточення.

↘︎ Як війна впливає на особистість та які кроки робити, щоб не губити себе та фіксувати свій нормальний стан.

↘︎ Відчуття втрати, як з ним працювати, переживати та головне як не тримати все в собі,  жити з цим далі.

↘︎ Визначення ментального стану в новій реальності, що в нього входить та як на нього впливати та за допомогою чого. Робимо оцінку свого ментального стану.

↘︎ Як фізичний стан впливає на енергію, життя та як тіло впливає на ефективність в різних сферах життя. Оцінка свого фізичного стану.

↘︎ Життя в постійному стресі та хаосі, розробляємо план дій як з цим справлятися та робити це ефективно.

↘︎ Розбираємо причини втоми та розписуємо дії які виводять нас з такого стану.

↘︎ Закріплюємо на практиці свій стан та вчимося його помічати / фіксувати. Вводимо нову рутину або звичку, яка допоможе помічати наш стан та переводити його в бажаний.

↘︎ Як ментальне здоров’я впливає на адаптацію до змін та сьогодення.

↘︎ Яка підтримка необхідна, щоб адаптуватися. Знаходимо її та будуємо зовнішні опори.

↘︎ Яка підтримка необхідна, щоб адаптуватися. Знаходимо її та будуємо внутрішні опори.

↘︎ Вчимося проживати емоції та не замовчувати в собі.

↘︎ Створення щоденної рутини та звичок для адаптації та прийняття сьогодення.

↘︎ Зробите розпаковку особистості. Зрозумієте свої сильні сторони та як за допомогою них досягати бажаного.

↘︎ Визначите свої цінності, щоб у будь-якій ситуації обирати себе.

↘︎ Визначите свою роль в житі. Чітко зрозумієте ким та де ти бачите себе у майбутньому. Розробите план дій для досягнення цього шляху.

↘︎ Зрозумієте чого хочете та визначите свої бажання.

↘︎ Сформуєте пріоритети та визначите на чому будете фокусувати, щоб отримувати бажане.

↘︎ Зафіксуєте свої цілі та чітко зрозумієте чи вони точно ваші.

↘︎ Побудуєте план дій до реалізації цілей.

↘︎ Почнете керувати часом, а не він вами, визначите пріоритети та свій фокус, почнете встигати робити головні речі якісно, а не кількісно та встигати жити своє життя.

↘︎ Усвідомите новий стан, до якого прагнете та віднайдете себе та свій новий образ, щоб жити життям своєї мрії.

↘︎ Впровадите у життя базові правила, які допоможуть мати стабільний стан попри зовнішні обставини.

↘︎ Розробите свою збалансовану тарілку та розберетесь як харчуватись, щоб це давало сили та енергію. Отримаєте смачні рецепти.

↘︎ Пропрацюєте залежність від стресу та солодкого. Почнете справлятися зі стресом та тривожністю, щоб рука не тягнулася до їжі.

↘︎ Розробите та впровадите прості та дієві фізичні вправи, які забезпечать гарне самопочуття та заряд енергії на цілий день.

↘︎ Зрозумієте, що впливає на стан шкіри та волосся. Розробите план дій, які просто зараз допоможуть покращити стан.

↘︎ Як тримати гормони в балансі, щоб емоційний стан був у нормі та запобігти захворюванням. Визначите, який у вас стан та що потрібно з цим робити.

↘︎ Як приймати себе та розкрити свою сексуальність.

↘︎ Як відкритість допомагає справлятися з викликами в житті. Стратегії поведінки (ізольованість та соціальність).

↘︎ Від чого виникають страхи та комплекси, що з цим робити, як виявити та як працювати далі з ними.

↘︎ Визначення поняття «Хороша дівчинка» та формування нових переконань.

↘︎ Визначення своїх кордонів для підтримки цінностей та досягнення бажаного. Робота над самооцінкою.

↘︎ Як формувати сильне оточення, яке підтримуватиме та допомагатиме у нових звершеннях.

↘︎ Визначите свою місію. Зрозумієте заради чого ви це робите.

↘︎ Розпакування експертності: знаходимо сильні сторони та визначаємо пріоритети.

↘︎ Зрозумієте де ви зараз та чим хочете займатися.

↘︎ Творчість та бізнес. Як реалізуватися в цих напрямках та почати заробляти. Отримаєте сміливість зробити той самий крок у кар’єрі.

↘︎ Розбираємо мислення та які фінансові бар’єри заважають заробляти більше.

↘︎ Визначаємо та пропрацюємо обмежуючі переконання та переконання минулого, щоб заробляти більше.

↘︎ Визначимо готовність до бажаних сум та зрозуміємо що з ними будете робити, коли все вдасться.

↘︎ Розбираємо стан, коли відкладаємо те, що не приносить грошей та задоволення. Що з ним робити (прокрастинація).

↘︎ Базові правила для грошей, основи фінансової грамотності для особистих фінансів.

↘︎ Формування нових фінансових цілей з підготовленим мисленням.

↘︎ Рефлексуємо. Що змінилося, завдяки чому, пропрацьовуємо методи, які допомогли, щоб до них повертатися.

↘︎ Фіксуємо чіткий план дій після курсу для закріплення бажаного стану.

↘︎ Завершувальна зустріч зі всіма учасниками, інсайти та спілкування. Обмін досвідом.